人生100年時代        成長発展を諦めていない、   アクティブな中高年の方へ

人生100年時代のフィジカルメンタルトレーナー
             てらいあきら

こんにちは!

成長発展を 諦めていない アクティブな中高年の方へ 人生100年時代のフィジカル メンタルトレーナーのてらいあきらです。

心と体の分析して 自分を知り 自分軸を作り 仕事 社会 家庭で認められ自分の強みを活かした生き方をお伝えしています。

私は大学卒業後 食品メーカーミツカン入社 転職1回経て 通算会社員生活30年勤務。

40歳代後半50歳の声が近づくにつれ、なにもしないとそろそろ劣化老化が進む世代になり「このまま終わるのではなく もっと、自分を生かせ 世の中に役立てることをしたい」と漠然と思っておりました。

まず自らが健康となり 同世代と共感しながら 健康面 運動指導より支援することができるパーソナルトレーナーという仕事に出会います。

心に関しては、自分を知り 自分軸をつくり 進んでいくミッションメンタリングに出会います。

人生100年の時代に向け、アクティブなミドルシニア方に、心身の両面から その方だけの目的 方法を見つけ支援をしています。体力の向上 健康維持 QOLの向上に貢献 そして現役の継続 夢の実現のお手伝いをする。体と心を整えて相乗効果をだすことを願っています。

人生100年時代に活躍する中高年を専門に支援するパーソナルトレーナーとして 運動指導だけではなく、心身の面の両面よりサポートいたします。 

あなたは本当は 何のためにトレーニングをしていますか?  を明確にして、無理なく続けられる、習慣化するトレーニングを提唱しています。

プロフィール

1988年 立教大学 経営学部卒業 大手食品メーカーミツカンに就職。

法人営業マネージャーとして お客様との関係構築 新規開拓 新商品に開発 部下育成 チームビルディングに携わるなど会社員として多くの経験を積んできました。 

一方将来起業したいと想いから、中高年むけのトレーニングの定評のある 枝光聖人さんと出会いトレーニング指導を受ける。2013年8月心身健康トレーナー養成スクール(枝光聖人さん主宰)を卒業。その後パーソナルトレーナーのアメリカ資格 NSCAーCPTを取得パーソナルトレーナーとして1歩を踏み出す。
2014年10月頃から東京四ツ谷心身健康倶楽部と埼玉県所沢西武スポーツ エミノア 同じく所沢榎町すこやか整骨院にてトレーナー活動 今まで通算7000セッション時間を達成

心よりのアプローチとして 2018 年ミッションメンタリング協会 代表理事篠田法正さんより ミッションメンタリング®︎(自分を知り 自分軸を作り自立して問題解決をする手法)を勉強、同協会の公認インストラクターもしている。

現在 体と心からのアプローチする中高年向け専門のパーソナルトレーナーとして活動している。トレーニングの指導で 体の健康をレベルをあげ、ミッションメンタリング®︎の手法(東洋運命学とメンタリング) で自分を知り 他人に左右されないみなさん自分軸を引き出し それぞれの人生の夢の実現に力添えを行い 自立と相互支援の社会の実現を目指している。

妻と子ども2人と母 5人家族+犬1匹で、埼玉県所沢市在住。 


ホームページ https://personal-training-lab.com/

私はこんな人

フォーカス
芸術 繊細 完璧 心 没頭 こだわりの感性を伝える。〈調舒星〉
リアリティ
蓄財 現実 生活 家庭 堅実 日常生活の現実的魅力〈司禄星〉
イノセント
自然体 楽天 中庸 口 健康 無邪気に楽しく伝える〈鳳閣星〉
プライド
自尊 品格 組織 大義 責任 真面目であるプライド〈牽牛星〉
セオリー
学び 教え 思考 伝統 母性 ちゃんと学び育てる〈玉堂星〉
プライド
自尊 品格 組織 大義 責任 真面目であるプライド〈牽牛星〉
私の5つキャラです。
イノセントのキャラが、強いかもしれませんね。 楽天的 人と話すことが好きです。
教えること 伝えることは 得意です。 トレーニングを教えることなど、性にあっているのかもしれません。
相手が燃えてくると、嬉しいですね!
フォーカスのキャラが、たまには美術館に行きます。その後美味しいご飯とお酒があればとてもうれしいです。
どちらかというと イノセントの火の方が強い感じかもです。

リアリティのキャラとして 現実的らしく お小遣い帳を、社会に出てからずっとつけています(堅実?)が、残念ながら、未だに お金はたまりません。

セオリーキャラクターとして 学ぶ意識はありますね。
でも十分に理解しきれず 消化不良となる場合もあり、インプットだけでなく アウトプットをしていかないと
だめですね。学ぶこと(リアリティ)と伝えること(イノセント)は水と火の関係で消してしまうので、続ける
こと(木)が大事と言われます。

自分でいうのも変ですが、真面目だとおもいます。プライドのキャラかな?

こんな感じの私です。

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