成長発展を 諦めていない アクティブな中高年の方へ 人生100年時代のフィジカル メンタルトレーナーのてらいあきらです。
心と体の分析して 自分を知り 自分軸を作り 仕事 社会 家庭で認められ自分の強みを活かした生き方をお伝えしています。
私は大学卒業後 食品メーカーミツカン入社 転職１回経て 通算会社員生活30年勤務。
40歳代後半50歳の声が近づくにつれ、なにもしないとそろそろ劣化老化が進む世代になり「このまま終わるのではなく もっと、自分を生かせ 世の中に役立てることをしたい」と漠然と思っておりました。
まず自らが健康となり 同世代と共感しながら 健康面 運動指導より支援することができるパーソナルトレーナーという仕事に出会います。
心に関しては、自分を知り 自分軸をつくり 進んでいくミッションメンタリングに出会います。
人生100年の時代に向け、アクティブなミドルシニア方に、心身の両面から その方だけの目的 方法を見つけ支援をしています。体力の向上 健康維持 QOLの向上に貢献 そして現役の継続 夢の実現のお手伝いをする。体と心を整えて相乗効果をだすことを願っています。
人生100年時代に活躍する中高年を専門に支援するパーソナルトレーナーとして 運動指導だけではなく、心身の面の両面よりサポートいたします。
あなたは本当は 何のためにトレーニングをしていますか？ を明確にして、無理なく続けられる、習慣化するトレーニングを提唱しています。
